lognews.co.id - Lingkaran hitam di bawah mata atau yang dikenal sebagai mata panda sering menjadi masalah penampilan. Kondisi ini membuat wajah tampak lelah dan bisa menurunkan rasa percaya diri. Meski begitu, ada sejumlah cara alami yang dapat dilakukan untuk mengurangi mata panda tanpa harus mengandalkan produk perawatan kulit yang mahal.

Menurut laman halodoc.com, kurang tidur bisa membuat pembuluh darah di bawah mata melebar. Karena kulit pada area ini lebih tipis dibanding bagian lain, aliran darah yang meningkat akan terlihat jelas sebagai warna gelap di bawah mata.

Berikut beberapa cara yang bisa dicoba:

1. Kompres Dingin Mengompres area mata dengan es batu yang dibungkus kain bersih bisa membantu meredakan rasa lelah sekaligus menyamarkan lingkaran hitam. Lakukan selama 15–20 menit setiap hari untuk hasil optimal.

2. Tidur yang Cukup dan Posisi yang Tepat Kurang tidur terbukti memperburuk kondisi mata panda, seperti dijelaskan dalam The Journal of Clinical and Dermatology. Idealnya, tubuh membutuhkan 7–8 jam tidur setiap malam. Gunakan bantal tambahan agar posisi kepala sedikit lebih tinggi dari tubuh, sehingga cairan tidak menumpuk di bawah mata.

3. Kompres dengan Kantong Teh Kafein dan antioksidan dalam teh dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan. Rekomendasinya, rendam kantong teh dalam air panas, dinginkan di lemari es, lalu tempelkan pada mata selama 10–20 menit.

4. Hindari Alkohol dan Batasi Kafein Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga lingkaran hitam makin jelas terlihat. Selain itu, batasi juga konsumsi kafein berlebihan terutama sebelum tidur, karena bisa mengganggu kualitas istirahat.

5. Cukupi Asupan Air Putih Minum setidaknya 2 liter air setiap hari membantu menjaga kelembapan kulit sekaligus mengurangi tanda mata panda. Hidrasi yang baik juga mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan, termasuk sistem pencernaan.

6. Air Mawar Selain harum, air mawar juga bermanfaat sebagai toner alami. Kompres kapas yang sudah direndam air mawar ke area bawah mata selama 15 menit, lakukan dua kali sehari untuk hasil lebih maksimal.

7. Gunakan Krim Mata Produk perawatan mata yang mengandung vitamin C, E, K, atau ekstrak teh dapat membantu menyamarkan lingkaran hitam sekaligus mengurangi kerutan. Namun, hasilnya tidak instan dan baru terlihat setelah pemakaian rutin beberapa minggu.

Selain langkah-langkah di atas, penting juga menjaga pola hidup sehat seperti menghindari mengucek mata terlalu keras, menggunakan tabir surya di sekitar mata, serta mengonsumsi makanan kaya zat besi dan vitamin. Jika lingkaran hitam tetap membandel meski sudah dirawat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut. (Sahil untuk Indonesia)