lognews.co.id, Indramayu - Dibalik tinggi dan rimbunnya pepohonan di Ma'had Al-Zaytun, sudah nampak barisan barisan dari penggiat Olahraga Kebugaran Kaki (OKK) sedang melangkahkan kakinya sejak pukul 05.00 WIB.

Kini seluruh penghuni Ma'had Al-Zaytun ataupun warga masyarakat lingkungan, sudah dapat memetik hasil dari apa yang telah ditanami selama 25 tahun lalu yaitu manfaat yang paling penting dalam kehidupan yaitu "panen oksigen" dari pepohonan yang telah dirawat. 

Lingkungan alami, udara segar, dan fasilitas jalan khusus untuk pejalan kaki menciptakan kenyamanan para penggiat OKK cara "silent walking" yaitu berjalan kaki hanya dengan berjalan dan diam tanpa gadget hanya dirinya dan alam sekitar sehingga membiarkan pikiran mengalir dengan bebas. Ini mendorong relaksasi mental dan eksplorasi.

Usai menyelesaikan OKK dengan cara "Silent Walking" Ustadz Mochamad Iqbal Aulia S.Sos. sebagai wakil ketua majelis guru Al-Zaytun mengaku dirinya bisa membawa pulang banyak ide ide baru, hasil dari menikmati proses OKK yang lebih fokus dan lebih menghayati alam. 

Merupakan olahraga paling aman karena minim resiko cidera dibandingkan dengan olah raga fisik lainnya untuk meningkatkan kebugaran tubuh, mengurangi pikun, menyehatkan otot mata dengan melihat jarak jauh pendeknya pemandangan nan hijau persawahan dan hutan, melancarkan metabolisme tubuh dan peredaran darah, membantu melatih kesehatan paru sehingga manfaat keseluran dapat memperpanjang usia. 

Dengan melakukan Olahraga Kebugaran Kaki (OKK) membuka kesempatan kita untuk bisa fokus menilai tentang hal apa yang sudah kita lakukan, mengevaluasi setiap jengkal langkah yang dilewati, menikmati langkah yang sedang dilakukan, dan memikirkan untuk mempersiapkan langkah kedepan, kesemuanya hanya bisa didapat jika mau OKK. (Amr-untuk Indonesia)