lognews.co.id - Herbal ajaib penurun kolesterol bisa menjadi alternatif karena kemudahan bahannya dan ali sehingga tidak minim resiko ketika dikonsumsi karena sering hadir di meja makan, beberapa heebal alami ini bisa menjaga tubuh tetap sehat, berikut pilihannya :
1. Bawang Putih – Si Kecil Seribu Khasiat
Jangan remehkan bawang putih, kandungan allicin-nya mampu menurunkan kadar kolesterol, memperlancar aliran darah, dan menjaga tekanan darah tetap stabil, tubuhpun jadi lebih fit dan jantung makin kuat!
2. Daun Salam – Bukan Hanya Bumbu Dapur
Daun yang sering kita temui di dapur ini punya peran besar lho!
Kandungan flavonoid & tanin di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan alami yang bantu melawan lemak jahat dalam darah. Rebus 10 lembar daun salam, minum hangat-hangat hasilnya bikin tubuh lebih ringan dan segar.
3. Jahe – Si Hangat Pelancar Peredaran Darah
Selain bikin badan hangat, jahe juga bantu menurunkan kolesterol dengan cara mencegah penumpukan lemak di pembuluh darah.nAromanya yang khas memberi efek menenangkan dan menjaga jantung tetap sehat
4. Serai (Sereh) – Detoks Alami dari Alam
Serai bukan cuma untuk wangi masakan, ia punya efek detoksifikasi alami yang bantu tubuh membuang kolesterol berlebih dan racun dari sistem pencernaan. Rutin minum air rebusan serai membuat tubuh lebih bersih dari dalam
5. Pegagan – Rahasia Pembuluh Darah Kuat
Tanaman mungil ini kaya triterpenoid yang bantu memperkuat pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi. Pegagan juga dikenal menenangkan pikiran dan memperbaiki metabolisme lemak di dalam tubuh.
6. Teh Hijau – Si Pembakar Lemak Alami
Minuman favorit para pencinta hidup sehat!
Teh hijau mengandung katekin, antioksidan kuat yang bantu membakar lemak dan menurunkan kadar kolesterol jahat, minum 1–2 cangkir per hari, dan rasakan bedanya
7. Jintan Hitam (Habbatussauda) – Si Hitam yang Menyembuhkan
Disebut sebagai “obat segala penyakit”, jintan hitam mengandung thymoquinone yang efektif menurunkan kolesterol dan melindungi jantung dari radikal bebas, cukup konsumsi 1 sendok kecil per hari bisa dicampur madu atau air hangat.
Penting untuk memperhatikan takaran agar tepat tidak berlebihan , karena apapun yang berlebihan justru berdampak tidak baik, walaupun herbal baik bagi tubuh namun utamakan pengecekan kesehatan berkala dan konsultasi dengan ahlinya yaitu dokter.
(Amri-untuk Indonesia)
