TBC adalah penyakit menular yang masih mengintai, tetapi dapat dicegah dan disembuhkan total. Mari kita simak langkah-langkah praktis untuk melindungi diri, menjaga kebersihan, dan kunci keberhasilan bagi Anda yang sedang menjalani pengobatan TBC!

1. Pencegahan Primer:

• Vaksinasi BCG: Lindungi bayi Anda dengan Vaksinasi BCG (Bacillus Calmette–Guérin) untuk memberikan perlindungan awal, terutama dari TBC bentuk berat pada anak.
• Ventilasi dan Kebersihan: Pastikan rumah memiliki sirkulasi udara yang baik dan pencahayaan yang cukup.
• Masker: Gunakan masker saat berada di tempat umum atau saat berinteraksi erat dengan penderita TBC aktif.

2. Mendukung Proses Penyembuhan (Bagi Penderita):

• Nutrisi Optimal: Tingkatkan asupan makanan yang kaya kalori, protein, dan antioksidan (seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, susu, buah-buahan, dan biji-bijian) untuk menjaga daya tahan tubuh.
• Hindari Makanan Tertentu: Kurangi makanan tinggi gula, lemak jahat, dan makanan ultraproses.
• Gaya Hidup Sehat: Cukup istirahat, aktif berolahraga ringan, dan mutlak berhenti merokok.
• Hindari Herba Sembarangan: Hingga kini, belum ada pengobatan herba yang terbukti klinis dapat menyembuhkan TBC secara total. Selalu fokus pada OAT sesuai resep dokter. 

Penting untuk diingat bahwa disiplin adalah kunci utama melawan TBC. Baik melalui vaksinasi dan menjaga ventilasi, maupun kepatuhan ketat pada OAT selama minimal enam bulan bagi penderita. Jaga kesehatan Anda dan keluarga, karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, dengan pencegahan yang tepat dan kepatuhan pengobatan yang disiplin, TBC dapat disembuhkan total. (Amri-untuk Indonesia)